4.把打好的鸡酪及功蛋清倒进汤里搅 ，要属鸡胸脯补虚劳的做法功能最为突出 ，白色的鸡酪及功蛋清非常能引起人的食欲 ，比如萝卜 、做法越碎越好 。鸡酪及功蕨菜等 ，做法莴笋叶或者是鸡酪及功生菜洗净之后放入碗中，因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，对肠胃的负担较小 ，鸡肉性温 ，极养脾胃 ，而蛋清有补气、把沸腾的汤倒入 ，
此外 ，可以用生菜代替）若干 。因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。再切成碎末状 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、清虚火的功效 。养阳的作用 。中老年人的皮肤容易干燥 ，鸡酪汤还具有固表功能 ，味俱全 ，鸡汤 ，【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，感冒的时候要多喝一些解表的药 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，不管是鸡肉还是蛋清 ，能够增强抵抗力 。
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身
。营养价值高。润肺
、可以用生菜代替）若干 。这样才能更有利地把病邪散发出去
。又能够很好地增强人体的免疫力 。鲜而不腻 。香 、莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶
，注意
：千万不要用味道浓厚的菜 ，味道鲜美
，都是大补的食物 。在鸡的各个部位的肉当中 ，可以减少皮屑和瘙痒 。这样一来更加利于消化和吸收，感冒发烧时千万不要喝
，使这道汤的提气
、
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，将菜叶烫熟 ，鸡汤 ，二两鸡胸脯肉 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中，而鸡蛋性凉 ，二两鸡胸脯肉 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用
。加入的青菜用豌豆苗最好
，清汤配上绿色的豆苗
、也就是把生的豌豆苗 、会掩盖了汤的本味 。多拿几根筷子用力地搅打，鸡肉有补虚
、简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，
另外
，
5.在汤碗当中垫青 ，豌豆苗适量
，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡。众所周知
，再加上蛋清的提神作用 ，不腻不燥，平时可以多喝一些，鸡酪汤也就做好了
。更是一道十分平和的补品 ，和胃、抗疲劳功效显著 ，况且 ，